为贯彻落实全民健身实施计划，加快推进健康平桂建设，做好场馆开放服务工作，近日，贺州市平桂区体育局在平桂区全民健身中心举办了“迎学青会”2023年贺州市平桂区“逐梦新时代　青春更精彩”(运动伤病防护)全民健身知识公益讲座。

这次讲座，吸引了平桂区部分乡镇(街道)，区直各单位，社会组织，文艺队，健身爱好者超100多人前来聆听。

讲座主要围绕当前市民在运动健身过程中出现的常见问题、运动伤病是哪些，又该如何预防和治疗等话题进行讲解并现场与大家互动。讲座中，专家大力普及运动之前和运动后的营养补给，鼓励市民结合自身情况合理热身，不可报复性锻炼，现场氛围热烈，深入沟通交流不断。

市民陈女士听了讲座后表示，希望平桂区能多开展这样的公益讲座，让大家了解更多正确的全民健身健康知识，把理论知识融入生活中，收获更多的健康快乐。