11月10日，2024年全国老年人健步走大联动(八步区分会场)暨八步区“文明健康行”新时代文明实践活动在贺州市爱莲湖举行。

本次活动吸引了来自八步区老年体协相关专委会和社会各界650人参与，以实际行动践行“摆动双臂、迈开双腿、科学健身、健康你我”的活动主题。

活动中，老年朋友们身着统一服装，高举队旗，精神抖擞，伴随着欢快有力的歌曲，迈着坚定的步伐，沿着公园环园路有序行进，全程3公里。一路上，队员之间相互交流、相互鼓励、健步向前，充分展现出了老年人自信乐观，积极向上的精神风貌。

据了解，健步走是最简便易行、最容易参与、健身效果明显、而且经济安全的一项健身活动，国家体育总局专门推荐为适合中老年人健身的户外运动，深受广大老年朋友们的喜爱，自2013年开始，中国老年人体育协会倡导，每年的11月全国各级老年人体协举办“健步走大联动”，通过展示宣传、引导广大老年人“摆动双臂，迈开双腿”，走出家门，融入自然，用昂扬的精神，感受秀美的河山，用矫健的脚步体验运动的愉悦，自觉养成经常健身的习惯，把体育健身融入我们的日常生活，增强体育健身带来的参与感、获得感、幸福感。